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Sur le Tableau de bord, sélectionner Booster d'humeur.
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Pendant le Booster d'humeur session, vous avez sélectionné 3 valeurs qui sont les plus importantes pour vous. Si vous souhaitez créer une activité centrée autour de ces valeurs, sélectionnez Activité du plan. Si vous souhaitez sélectionner différentes valeurs, sélectionnez Sélectionnez différentes valeurs sur lesquelles vous concentrer et choisissez 3 valeurs différentes.
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Sélectionnez une valeur sur lesquels vous souhaitez vous concentrer parmi votre liste de trois.
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Dans la liste des activités proposées, sélectionner une activité.
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Sur la page qui apparaît, sélectionnez quand ferez-vous l'activité, planifier un rappel, et sélectionnez ce que tu espères obtenir de l'activité.
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Faites glisser le curseur pour indiquer à quel point il est important pour vous d'accomplir cette tâche et quelle est la probabilité que vous l'accomplissiez.
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Entrez les étapes cela pourrait vous aider à terminer la tâche.
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Sélectionner Enregistrer l'activité.
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Lorsque vous avez terminé la tâche, dans le A venir section, sélectionnez Oui pour indiquer que vous avez terminé la tâche.
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Faites glisser les curseurs pour indiquer le niveau de réalisation feutre, niveau de plaisir ressenti, et évaluez votre humeur.
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Sélectionner Enregistrer et envoyer.